Faalangst

Faalangst is de angst om te falen of tekort te schieten, de angst om niet aan bepaalde verwachtingen te kunnen voldoen.

De kern van faalangst is verlies van concentratie op het moment dat het kind moet presteren. Dit is een gevolg van de aanmaak van een overdosis adrenaline, het hormoon dat mensen aanmaken als ze stress hebben. De adrenaline zorgt ervoor dat het lichaam de boodschap krijgt om te vluchten. Dat betekent een sterk verminderde bloedtoevoer naar de hersenen. Niet de toets zelf zorgt voor de overdosis adrenaline, maar wel de gedachten van het kind hierover (bijvoorbeeld 'ik kan het niet' of 'ik moet ...').

Uitstelgedrag

Verwachtingen van andere mensen - ouders, leerkrachten - spelen een zo grote rol dat een kind al kan gaan blokkeren voordat er gepresteerd moet worden. Dan kan het kind uitstelgedrag gaan vertonen, niet omdat hij geen zin heeft, maar omdat hij de druk niet aankan van schuld en schaamte om weer zichzelf en zijn ouders teleur te stellen.

Adrenaline

Faalangst komt niet alleen bij toetsen voor, maar ook bij presentaties, examens natuurlijk, perfectionisme en hoogbegaafdheid. Het zijn steeds andere gedachten die de blokkade veroorzaken, maar uiteindelijk is het steeds het teveel aan adrenaline dat ervoor zorgt dat een kind niet optimaal, of ver onder zijn kunnen, presteert.

Links en bronnen

• Op deze website kunt u testen of uw kind faalangst heeft: www.123test.nl
• Veel informatie op www.faalangst.nl
• Faalangst herkennen, bespreken en ermee omgaan: www.opdc-zodrenthe.nl
• Artikelen op de website Faalangst bij kinderen over faalangst, concentratie op school en perfectionisme
• Website over sociaal-emotionele ontwikkeling in het basisonderwijs: www.sociaalemotioneel.nl
• Video vanuit studio24 over herkenning van faalangst bij een leerling en hoe ermee om te gaan. Te gast is Ivo Mijland. Hij schreef het boek 'Succes met faalangst', geeft zelf faalangsttraining en is opleider van faalangsttrainers voor diverse scholen in Nederland.

Geplaatst op: 03-02-2011